Jeg har i en længere periode haft personlig træning ved Maxer, de seneste 6 måneder hos Jonas Elhaj. Jeg har været rigtig godt tilfreds med Maxer generelt og mit forløb hos Jonas. Jonas er en dygtig træner og formidler, som lytter til- og justerer efter mål og ønsker. Han har været god til at tilpasse et træningsprogram til en hverdag, hvor der også skal være plads til andet end bare træning. Han er realistisk og motiverende, og jeg har især været glad for den sparring der har været vedrørende træning i en travl hverdag, hvor han også har været god til at prikke lidt til mig og stille nysgerrige spørgsmål. Alt i alt har Jonas ikke bare fungeret som personlig træner, men ligeså meget en "hverdagscoach", der har hjulpet med at få tingene til at hænge sammen. Jeg vil klart anbefale et forløb hos Maxer/Jonas, om man er øvet eller bare gerne vil i gang.

Har trænet med Søren hos Maxer over de sidste 14 måneder og det har været en suveræn oplevelse. Gode øvelser, udfordringer på vægten og en personlig udvikling i min egen fysik som jeg aldring kunne have opnået uden Sørens kyndige vejledning. Jeg giver Maxer mine varmeste anbefalinger.

Jeg var i forløb hos Jacob i forbindelse med en kedelig rygskade og jeg er slet ikke i tvivl om, at jeg kom skaden til livs med Jacobs hjælp og metoder. Derudover skræddersyede vi mit forløb således at jeg fik øvet teknik i de 3 store, lært at programmere for mig selv og et nyt og forbedret mindsæt til, når skaderne rammer igen. Kan klart anbefale Maxer.dk og Jacob.

Jeg havde en god oplevelse, da Robin var opmærksom på mit eget input ift, hvilke oplevelser jeg havde haft med min træning. Han var god til at komme med alternativer.

Jacob Beermann fra MAXER.DK har skrevet bogen "STÆRK" "En fuldstændig sublim bog. Selve bogen er trykt i en tårnhøj kvalitet, super lækkert layout. En bog der kan tåle at blive brugt igen og igen. Og denne bog vil man uværgeligt bruge utallige gange. Der er rigtig mange guldkorn, som alle har det til fælles, at de er brugbare her og nu. Det hele er stort set lige til at implementere i sin træning, fra det øjeblik man har kendskab til det. Og det virker fantastisk. Der er en ubrudt linje af sund fornuft, evidens og højt videns niveau. Det giver i sidste ende en bog med ekstrem høj troværdighed. Forfatterens enorme viden om styrketræning mv, er her koblet sammen med hans åbenlyse store lyst og evne til at formidle budskabet. Alt sammen på en pædagogisk let forståelig måde. Jeg er virkelig imponeret. En meget stor tak til Jacob Beermann. Med venlig hilsen Michael Holm."

Jeg har gennem 11 måneder haft Robin som træner gennem Maxer med fokus på at blive stærkere i de store løft. Det er jeg bestemt blevet, og Robin er en virkelig dygtig træner! Det har været et super givende forløb, og jeg regner helt sikkert med at vende tilbage på et tidspunkt.

Jonas var god til at justere mine forventninger og hjælpe mig med at blive klogere på mine rygsmerter. Selvom jeg ikke er smertefri efter 5 gange så føler jeg mig tryg ved at jeg selv kan klare den herfra. Godt forløb

Jeg har netop gennemført et 10-turs forløb med Jonas. I løbet af de sidste 2 år har jeg døjet med en løbeskade i mit venstre ben. Det var konstant hævet, og jeg havde prøvet alverdens fysioterapeuter, hospitaler og alternative behandlere uden held. Denne situation belastede mig enormt, både fysisk og mentalt. Da løb normalt var en stor del af mit liv, bevarede jeg ikke min fysiske form, hvilket gjorde det hele endnu værre. Det var svært at se, hvordan situationen påvirkede mig. I sommers hørte jeg om Maxer og besluttede at prøve det. For første gang følte jeg, at der var nogen, der virkelig ville lytte til mig. Jonas mødte mig med et oprigtigt blik og viste stor forståelse for at håndtere mine frustrationer og drømme. Her følte jeg mig forstået og hørt. Jonas fungerede ikke kun som min personlige træner, men også som min mentale coach. Vi arbejdede ikke kun med mit ben; vi fokuserede på mig som person, det vil sige hele min krop og alt, hvad der foregik i mit sind. Jonas har været afgørende for mit helbred og min håndtering af smerte. Jeg har lært, hvordan jeg skal håndtere det, og forstået sammenhængen mellem krop og sind. Når jeg ser mig selv i spejlet i dag, er jeg glad for det, jeg ser. Min beskrivelse gør ikke fuldstændig retfærdighed mod, hvor professionel, dygtig og empatisk Jonas er. Jeg kan varmt anbefale ham.

God og personlig rådgivning hvor der bliver lyttet og taget udgangspunkt i en selv. Der bliver kigget både på de fysiske og psykiske træningsaspekter. Kan varmt anbefales.

Jeg var igennem et forløb på 4 måneder. Her havde jeg Robin som personlig træner. Udover at det var rigtig hyggeligt, så har jeg været enormt glad for hele forløbet, hvor jeg er blevet klogere på mine behov ift. vægttræning, samt er kommet mine skader til livs. Jeg kan helt sikkert anbefale Maxer, hvis du døjer med skader, eller har behov for at effektivere din træning!

Jacob har en særdeles evidensbaseret tilgang til genoptræning, styrketræning og smertehåndtering. Han er meget analytisk, fagligt stærk og enormt behagelig. Jeg kan varmt anbefale ham. Især hvis du er gået lidt kold i traditionel fysioterapi og genoptræning med elastikker. Han vil formentlig have et større fokus på bevægelse og råstyrke med udgangspunkt i de tre store: Squad, Dødløft og Bænkpres.

Jeg havde glæden ved at få hjælp af Maxers dygtige fys, Jonas. Jeg havde fået smerter i højre knæ og albue efter flere års styrketræning. Jonas fulgte mig i 10 måneder, hvor jeg også både fik hekseskud i ryggen, forstuvede min ene fod og blev gravid. Så MANGE store ændringer ift. mit udgangspunkt. Jonas var SUPER god til at hjælpe mig både med træningsøvelser, der skabte større fleksibilitet i min træning, men også med at få styr på mit hoved, som ofte er en stor forhindring for mig. Jeg ville afgjort tage forløbet igen, og kan helt bestemt anbefale Maxer til alle, der døjer med smerterespons og gerne vil blive bedre til bevægelse og selvforståelse.

Har i små 2 år trænet hos maxer med Jacob, som træner. Det har fra start af været lærerigt og udviklende. Jacob har en god tilgang til mennesker, er lyttende og dygtigt til at identificere hvor der skal sættes ind. Han har været en fantastisk sparringspartner og er oprigtigt interesseret i at hjælpe de klienter som er i forløb hos maxer. Kan ikke andet end at anbefale et forløb hos dem🙏

Jeg har haft et 10 sessioner langt forløb med Jacob og han har mine varmest anbefalinger. Jeg oplevede Jacob som kompetent, empatisk, skarp og ikke mindst humoristisk - alle egenskaber der er vigtige og værdsatte for mig og særligt i et forløb, der skal skabe ændringer og udvikling. Gennem forløbet har jeg tilegnet mig strategier, således at jeg både mentalt og praktisk, er i stand til at tilrette og strukturere træning/bevægelse efter min dagsform. Jeg har nu færre smerter i forbindelse med bevægelse og træning, og jeg bakser langt mindre med tanker om træning.

Maxer har været en fantastisk træningspartner for mig. De har en god forståelse af mine ønsker, og har vist sig som meget kompetente. Derudover er deres tilgang til træning baseret på data/studier hvilket gør det yderst troværdigt. Har trænet ned Robin, der er en kompetent og meget behagelig træner. De får den bedste anbefaling herfra.

Jeg blev ramt af en skade i venstre skulder under skrå bænkpres. Jeg søgte derfor et forløb hos Maxer.dk for at komme i gang med træning igen, og overkomme skaden og det ubehag jeg havde med skulderen. Det har været et rigtig godt forløb med Søren Eltong hos Maxer.dk. Søren har hjulpet mig til at genvinde evnen til at træne, og overkomme min frygt for at presse skulderen. Derudover har jeg fået et bedre syn på det at blive skadet, og hvordan man kan overkomme episoderne. Jeg har været glad for den sparring jeg har fået i forløbet, og det mindset Søren har bragt til hver træning. Tak til Søren og Maxer.dk.

Jeg har trænet og undervist i træning gennem mange år. Men fandt mig i et dødvande og søgte derfor inspiration og hjælp hos Jacob. Det har været en øjenåbner og en fed proces med højt niveau og massere af ny viden. Jacob er meget kompetent, lyttende og min proces med at undersøge ny bevægelse og større styrke var absolut pengene vær! TAK!

Maxer er magi! Jeg har gennemført et smerteforløb hos Jonas. Jeg kom til Maxer fordi jeg havde genstridige smerter i min skulder efter skade + operation. Alm. genoptræning fik mig ikke i mål, med det gjorde Jonas med sin holistiske tilgang til kroppen og smerter. Der blev arbejdet både med det fysiske og det mentale, og jeg har et helt andet syn på min krop og på smerter generelt nu. Jeg har genvundet min styrke og mobilitet samt blevet smertefri, noget jeg nærmest havde opgivet. Jonas er virkelig nærværende og dygtig og jeg giver ham og Maxer mine varmeste anbefalinger.

Jeg har gennem knap 3 måneder været i et smerteforløb hos Jacob Beermann. Han har med sin troværdighed, professionalisme og skønne, lune personlighed ført mig trygt og sikkert tilbage til at kunne træne min krop uden nogen form for tilbagefald. For første gang i 27 år kan jeg mærke min krop på den gode måde! Der er nu gået en måned siden sidste session dvs. en måned på egne ben - og DET HOLDER! Jeg er så dybt og inderligt taknemmelig 🙏🏻 Tak, Jacob - du har ændret min fremtid 🙏🏻

Jeg har kæmpet med kroniske smerter flere steder i kroppen i snart 10 år. For et par år siden stiftede jeg bekendtskab med Maxers artikler og podcasts, og med udgangspunkt i deres materiale udarbejdede jeg en træningsplan og begyndte at få det bedre. Hovedfokuspunktet var gradvis eksponering og at erkende, at kroniske smerter ikke nødvendigvis er farlige. Desværre stødte jeg på en plateau, så jeg kontaktede Maxer og startede et forløb med Jonas. Jonas var utroligt sympatisk og havde stor viden om kroppen, træning og smerter. Han formidlede tingene godt ved hjælp af metaforer, der gjorde det levende og nemt at huske. Derudover hjalp Jonas mig med at identificere nogle tankemønstre og adfærdsmønstre, jeg havde omkring smerter, som ikke nødvendigvis bidrog til, at jeg fik det bedre. Jonas hjalp mig med at forbedre min teknik i flere af de store løft og gav mig en række værktøjer, som jeg kan bruge til at håndtere smerter fremadrettet. Alt dette har resulteret i, at jeg er kommet over mit plateau og løfter tungere end jeg har gjort i mange år. Til folk der kæmper med kroniske smerter vil jeg absolut anbefale Maxer.